5 dicas para reduzir cicatrizes de acne

A maioria das pessoas sofre de acne durante a adolescência ou na idade adulta. Há muito poucos que podem afirmar que não foram afetados por este problema dermatológico. Agora, em muitos casos, a pele fica com marcas que podem ser muito difíceis de apagar. Você está tentando atenuar cicatrizes de acne?

Quando um caso de acne grave ocorre, a pele sofre danos que posteriormente se torna perceptível nas cicatrizes. Embora sejam geralmente indolores, são considerados inestéticos e podem afetar a auto-estima da pessoa. Portanto, é conveniente saber como diminuí-los.

Por que cicatrizes de acne ocorrem?

Em geral, as cicatrizes deixadas pela acne são causadas por formas graves desta doença, como pústulas, nódulos e acne cística. Nestes casos , a parede do folículo é afetada e, posteriormente, acaba prejudicando o tecido dérmico saudável.

Cicatrizes ocorrem quando a produção de colágeno aumenta durante o processo de cicatrização da pele. Devido ao excesso desta substância, marcas conhecidas como cicatrizes hipertróficas são formadas. No entanto, cicatrizes também podem ser formadas pela deterioração ou perda de tecido ou colágeno (cicatrizes atróficas).

Dicas para reduzir cicatrizes de acne

Os tratamentos cosméticos para reduzir cicatrizes de acne são cada vez mais comuns no mercado. No entanto, a sua aplicação nem sempre é suficiente para alcançar bons resultados. Por isso, é importante implementar outros cuidados que apoiem a regeneração da pele.

1. Consuma vitamina C

Os alimentos e suplementos com vitamina C são ideais para estimular o processo de regeneração da pele. Embora muitos não saibam, esse nutriente aumenta a síntese de colágeno e melhora a elasticidade dos tecidos. Portanto, promove a cicatrização da pele em casos de acne grave.

Para tirar proveito de suas propriedades, você pode consumir alimentos ricos em vitamina C , como frutas cítricas ou frutas vermelhas, entre outros. Além disso, pode ser tomado através de suplementos que o contenham. Uma opção final é usar tratamentos tópicos, como loções e cremes.

2. Aplicar produtos esfoliantes

Os ingredientes ou produtos esfoliantes são úteis na mitigação de cicatrizes de acne. Uma vez que estimulam a eliminação de células mortas, favorecem a regeneração do tecido e dão lugar a uma camada de pele mais lisa e firme.

O mais interessante é que eles estão disponíveis em muitas apresentações comerciais. Além disso, existem várias fórmulas que podem ser preparadas a partir de ingredientes naturais. Algumas opções são:

  • Mel de abelhas e açúcar mascavo.
  • Açúcar grosso e suco de limão (use somente à noite).
  • Bicarbonato de sódio e óleo de coco

3. Use protetor solar

Um dos cuidados que muitos ignoram quando se trata de combater cicatrizes de acne é usar produtos com filtro solar. Embora pareça que não tem nada a ver, a proteção solar contribui para um melhor processo de cicatrização dos tecidos atacados.

Por outro lado, a exposição direta aos raios ultravioletas pode retardar a velocidade do processo de regeneração, levando, por sua vez, à excessiva produção de pigmentos que geram manchas. Assim, é aconselhável usar cremes para a pele com protetor solar ou FPS maior que 15.

4. Aplique massagens para reduzir cicatrizes de acne

Outro método econômico e útil para atenuar cicatrizes de acne é massagear as áreas afetadas, de preferência com um óleo ou loção. Massagens são úteis para estimular a circulação sanguínea e quebrar as densas bandas de colágeno que se ligam ao tecido.

No entanto, deve-se esclarecer que as evidências sobre esses efeitos são limitadas e baseadas, sobretudo, em dados anedóticos. Apesar disso, sua aplicação constante pode servir para minimizar o aparecimento de queloides e cicatrizes semelhantes. Se você não tiver uma loção comercial à mão, massageie com óleo de rosa ou coco.

5. Aumentar o consumo de água

Além dos tratamentos para hidratar a pele, é essencial aumentar o consumo de água para apoiar o plano de atenuar as cicatrizes da acne. Este líquido essencial ajuda a hidratar os tecidos a partir do interior, o que é fundamental para um processo de regeneração ideal.

Certifique-se de consumir entre 6 e 8 copos de água por dia. Se você tiver dificuldade em beber água por conta própria, opte por tomar infusões de frutas, chás de ervas ou sucos.

A acne deixou cicatrizes na sua pele? Siga todas estas recomendações para ter um tratamento mais completo. Se você quiser saber outras alternativas, consulte seu dermatologista de confiança.