Causas e Tratamentos Para Queda de Cabelo

Quem passa por essa situação conhece o desconforto que gera: pelos no chão, travesseiro, roupas e punhados, pincéis e banheira. Sabemos que é comum que eles caiam e se renovem, mas, quando percebemos que a perda de cabelo adquire uma intensidade incomum , a situação pode nos preocupar e até nos angustiar. Dizemos por que o cabelo cai e quais tratamentos e produtos existem para revertê-lo.

A primeira coisa que devemos saber é que perder cabelo ou encontrá-lo quando escovamos é completamente normal. Mas se a quantidade se tornar excessiva e percebermos que nosso cabelo está ficando menos espesso e mais suave , é importante entender as causas da perda de cabelo e, em vez de nos alarmar, tomar as rédeas para combater o problema e fortalecer seu cabelo .

As causas da perda de cabelo ou alopecia

Segundo especialistas, cada cabelo “vive” entre dois e seis meses. Cada um nasce, cresce e depois cai, deixando espaço para outro que nasce de novo. É o ciclo normal.

Nosso cabelo tem, em média, cerca de 100.000 cabelos, mas essa quantidade varia constantemente de acordo com os diferentes estágios em que viajamos e nosso estado de saúde. Por isso, só devemos colocar a lupa quando a perda de cabelo exceder o que é considerado “normal”: mais de 100 cabelos por dia, segundo especialistas.

Quando isso ocorre, é importante mergulhar nas causas, pois é a partir dessa identificação que o médico pode definir o tratamento apropriado.

Por que o cabelo cai

O cabelo cai por causas muito variadas. Pode ser devido a certos déficits nutricionais, anemias, distúrbios hormonais, infecções, medicamentos e até estresse. Mas a causa mais comum é a chamada alopecia androgenética, caracterizada por perda progressiva e afinamento dos cabelos na parte superior do couro cabeludo em mulheres e, na área frontal, nas têmporas e na coroa, no caso dos homens. Em geral, existem medicamentos que são muito úteis para o tratamento desse tipo de calvície.

Tipos de causas:

  • Genético : é o que mais afeta homens e mulheres durante a menopausa. Faz com que o cabelo tenha uma fase de crescimento mais curta e enfraquece mais rapidamente.
  • Hormonal: nosso sistema hormonal é muito sensível e está mudando. Pode ser afetado por muitas coisas. Nas mulheres, os estrógenos (hormônio sexual feminino) são fatores determinantes para ter cabelos abundantes e bonitos. Por outro lado, os hormônios masculinos (androgênicos), presentes nas mulheres, mas em quantidades menores, não o favorecem. O equilíbrio entre os dois é regulado pela glândula tireoide. É aconselhável fazer uma verificação hormonal.

Por sua vez, o problema pode seguir diferentes padrões:

  • Perda difusa: em geral, está associada a alterações hormonais. O cabelo fica mais fino, o cabelo fica menos “povoado” e, o couro cabeludo, mais visível, mas sem áreas sem cabelo.
  • Alopecia areata ou queda de cabelo irregular: é quando na cabeça há áreas carecas. As causas devem ser identificadas e tratadas por dermatologistas e / ou clínicos.

6 recomendações para apertar a pele

Perder excesso de peso, sem dúvida, traz importantes benefícios à saúde. No entanto, em alguns casos, perder muito peso rapidamente deixa a pele flácida, por isso devemos tomar certas considerações para que a pele fique mais firme.

A flacidez ocorre quando os tecidos que sustentam a pele são esticados após rápida perda de peso. Além disso, com a idade, a produção de colágeno no corpo é reduzida e a flacidez é mais perceptível.

No entanto, pode apertar a pele e reduzir os efeitos da flacidez do corpo. Mencionamos alguns deles abaixo:

1. Beba água

hidratação é um fator importante para a pele. Beber pelo menos oito copos de água por dia pode apertar a pele, torná-la mais brilhante e mais elástica. Pode até ser combinado com algum tipo de infusão, chá ou frutas em particular.

2. Melhora a alimentação

É importante ter uma dieta que promova a produção de colágeno no corpo. Acrescente a isso o consumo de shakes e proteínas vegetais.

Além disso, é necessário consumir frutas com alta quantidade de vitaminas e antioxidantes, como morango ou beterraba.

Tudo isso ajudará a apertar a pele e tonificar os músculos. O consumo de frutas e vegetais traz grandes benefícios à  saúde em geral.

3. Faça exercícios de tonificação

Fazer exercícios que irão moldar o corpo e tonificar os músculos , eles são úteis quando se lida com flacidez, permitindo restaurar a firmeza da pele.

Você pode praticar exercícios com pesos ou  ginástica combinados com exercícios que envolvem levantamento de peso moderado.

4. Use creme esfoliante

Aplique algum tipo de creme na área onde há flacidez, pode ajudar a firmar a pele, proporcionar maior elasticidade e melhorar a circulação.

Você também pode optar por usar a seiva de aloe vera ou aloe, aplicando-a na área das coxas, abdômen e braços. As propriedades do  aloe vera  permitem a produção de colágeno, o que beneficia muito a nossa pele.

5. Evite a exposição excessiva ao sol

A exposição excessiva ao sol ou a incidência de  raios ultravioleta  pode causar sérios problemas de saúde, bem como deterioração da pele.

Portanto, se você deseja melhorar a elasticidade da pele, evite expô-la excessivamente. Aplique protetor solar mesmo diariamente, não apenas ao tomar sol . Em todos os casos, recomenda-se um filtro solar de amplo espectro que ofereça proteção contra os raios UVA e UVB.

6. Evite perder peso rapidamente

Se você está acima do peso e está iniciando uma dieta ou rotina de exercícios, faça-o moderadamente.

Evite exigir que você perca peso mais rapidamente, pois  pode ter consequências indesejáveis, além de flacidez da pele.

Não se resigne, é possível apertar a pele

O objetivo de muitas pessoas é ter um peso ideal, mas também é necessário cuidar da pele.

Quando a flacidez é extrema, geralmente é escolhida a cirurgia para remover os retalhos. Porém, apenas um especialista pode avaliar se é possível e recomendado. Enquanto isso, trabalhe para o seu corpo e cuide dele.